Ouve-se muito falar sobre a Drenagem Linfática. Há quem diga que estimule o emagrecimento, elimina celulite, elimina gordura... Afinal, isso é mito ou verdade??
Para responder à essas perguntas, vamos entender mais sobre esse Sistema tão essencial para o funcionamento do nosso organismo.
Fisiológicamente falando....
Primeiramente podemos afirmar que o corpo humano é constiuído em média de 60% de líquidos, que são divididos em Líquidos Intracelulares (LIC) , ou seja, que se encontram dentro das nossas células e Líquidos Extracelulares (LEC), também chamados de substância fundamental, que encontram-se entre as células e tem por função o transporte de substâncias para a nutrição celular. Essa nutrição celular pode ocorrer por duas vias:
• Corrente sanguínea (sangue)
• Difusão (líquido intersticial). A membrana celular é semipermeável, permitindo assim a entrada e saída de água e substâncias.
O objetivo é fazer com que esse líquido intersticial caia na corrente sanguínea e leve as substâncias, água, oxigênio à todas as células. Para que isso aconteça, precisa-se de uma pressão na parede dos capilares para o impulsionamento desse líquido, ou seja, a saída e entrada de substâncias nesses mesmos capilares.
Existem duas pressões atuantes a nivel do sistema arterial e do espaço intersticial, e são elas:
> Pressão Hidrostática (PH) = Favorece a saída dos liquidos dos capilares arteriais e depende do bombeamento cardíaco.
> Pressão Oncótica (PO) = Pressão exercida pelas proteínas plasmáticas, fazendo fluir o líquido do espaço intersticial de volta para o capilar.
Por que ocorre o inchaço?
O inchaço (edema) é o resultado do acúmulo de líquido no meio intersticial, devido ao aumento da pressão hidrostática. Ocorre quando os capilares sanguíneos e o sistema linfático sofrem alguma delimitação e não conseguem fazer com que todo esse liquido seja levado de volta à corrente sanguínea.
Sistema linfático é composto por:
• Órgãos Linfóides:
- Baço (auxilia na produção de células de defesa, filtração do sangue e destruição de hemáceas velhas)
- Timo (papel importante no sistema imunológico pois é responsável pela produção de linfócitos)
- Tonsilas (formam um anel protetor em torno das aberturas entre as cavidades nasal, oral e a faringe, participam nas respostas imunes contra as substâncias estranhas que são ingeridas ou inaladas)
• Vias linfáticas (capilares, vasos, troncos linfáticos e ductos)
• Gânglios Linfáticos ou Linfonodos (Aonde a linfa é filtrada)
- Encontramos em maior número na cabeça, pescoço, axilas, prega do cotovelo, virilha (inguinal).
• Linfa (o líquido intersticial, que ao penetrar nos vasos linfáticos passam a ser chamados de linfa)
A DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL é uma técnica que visa ao melhor funcionamento do sistema linfático a fim de auxiliar na eliminação de líquidos e toxinas presentes no nosso corpo por meio de manobra nas vias linfáticas e nos linfonodos.
A drenagem linfática é uma função fisiológica que tem por objetivo a evacuação de dejetos e o transporte de elementos nutritivos, por intermédio de canalizações denominadas vasos linfáticos. O papel do terapeuta é estimular esss funções ou pelo menos controlar a sua falha (...) Leduc (2007)
> Atua sobre os vasos linfáticos ativando a eliminação do líquido intersticial
> Influi sobre as fibras musculares favorecendo o relaxamento quando tensas e hipertônicas
> Nunca deve causar vermelhidão (eritema) na pele
> Não deve causar desconforto ao paciente
• Influências da DLM:
- Nutrição celular
- Oxigenação dos tecidos
- Desintoxicação dos tecidos intersticiais
- Desintoxicação da musculatura esquelética
- Absorção de nutrientes pelo trato gastrointestinal
- Distribuição de hormônios
- Aumento na quantidade de líquido excretado
Mitos e verdades sobre a drenagem linfática manual
- Estimula o Emagrecimento: MITO, pois não emagrece, apenas elimina excesso de líquidos que estejam causando edemas.
- Elimina celulite: MITO, pois a drenagem age como coadjuvante nos tratamentos estéticos, auxiliando na estimulação da circulação.
- Elimina gordura: MITO, não tem efeito nenhum sobre ela.
- Elimina acne: MITO, auxilia na redução do processo inflamatório, mas não acaba.
- Rejuvenesce: MITO, auxilia apenas na renovação do líquido intersticial (Oxigênio, nutrientes e vitaminas)
- Acaba com as dores nas pernas (MMII), se as dores forem pelo excesso de líquido, os resultados são positivos.
CONTRA INDICAÇÕES:
Apesar de ser algo benéfico à saúde, encontramos contra indicações à pacientes com:
• Absolutas:
- Câncer, tumores, inflamações bacterianas ou virais e infecções agudas, tromboses, tuberculose, crise asmática, toxoplasmose, descompensação cardíaca, varizes tortuosas e com relevo, insuficiência renal, estado febril
• Parciais:
- Inflamações crônicas, asma brônquica, afecções de pele, hipotensão, transtornos abdominais, transtornos de tireóide.
INDICAÇÕES:
Tratamentos de revitalização, Acne, Couperrose, Rosácea, Constipação Intestinal, Comprometimento do Sistema Linfático, Celulite (FEG), Pós operatório de Cirurgia Plástica, Sinusites Crônicas, Edema Gestacional.
Logo, a principal função do Sistema Linfático é de permitir o retorno das proteínas à circulação quando extravasam dos capilares sanguíneos. Não existe nenhuma outra maneira possível pelas quais as proteínas possam retornar à circulação sem ser por meio linfático.
A prática da DLM deve ser feita por profissionais que tenham conhecimentos na área de anatomia e fisiologia. Portanto, deve-se tomar muito cuidado a quem você confia seu corpo para a prática desse tratamento.
Espero ter tirado as dúvidas do pessoal! Beijos e até mais!
Novidades, dicas, informações sobre o mundo da Estética e os tratamentos indicados para cada cliente você encontra aqui. Seja bem vindo ao SEU blog.
quinta-feira, 18 de agosto de 2011
terça-feira, 9 de agosto de 2011
Beleza Masculina: Homens também gostam de se cuidar!
Quem foi que disse que ter cuidados com a pele e com o corpo é coisa de mulher? Foi-se o tempo em que não ficava bem para um homem demonstrar sua vaidade. Hoje, ao contrário, a preocupação com a aparência é bastante valorizada e vai muito além dos cuidados com a barba e os cabelos...
Eles foram chegando devagar e hoje são presença constante nas clínicas de estética, nas quais buscam não só eliminar pêlos indesejáveis mas ganhar uma aparência mais jovem e também combater a flacidez do abdómen e a gordura localizada.
A pele masculina costuma ser mais oleosa devido à maior secreção das glândulas sebáceas, estimulada pelo hormônio testosterona.
Os pêlos espessos e densos da região da barba e bigode são mais propensos a encravar e à foliculite (inflamação do folículo piloso).
No homem a tendência à flacidez é menor, mas, por outro lado, por ser mais forte, a musculatura facilita o surgimento de linha de expressão, sobretudo na testa e na região orbicular dos olhos.
Outra característica da pele masculina é a maior sensibilidade à alergias, podendo ficar vermelha e descamar com mais frequência.
“Conforme a predisposição individual, esses sinais podem surgir após a ingestão de alimentos como peixe, ovos, grãos, chocolate e principalmente produtos com corantes e conservantes. Antiinflamatórios, antibióticos e analgésicos também podem causar reações alérgicas” diz a dermatologista Maria Paulina Kede.
Outras diferenças: eles não gostam de perder muito tempo com a rotina diária, dando preferência a produtos práticos e multifuncionais.
As formulações indicadas contém ativos hidratantes (como gluconolactona, ácido hialurônico, PCA-Na e uréia), calmantes (aloe vera, sensiline, drieline, camomila) e anti-radicais livres (vitamina C) que suprem as necessidades da pele. “Substâncias que estimulam o colágeno, como os ácidos glicólico, retinóico os ativos matryxil e procolasyl também são recomendadas”, diz a Dra. Maria Paulina Kede.
Barba bem feita!! – Cuidado Básico
A primeira preocupação é com a barba. Os pêlos tem função de proteger a pele, então no ato de barbear,deve-se utilizar algo que não agrida a pele. É importante escolher produtos com ativos à base de ácidos, calmantes e antioxidantes. Indica-se o uso do ácido glicólico, retinóico, a isotretinoina e o retinol para evitar pêlos encravados e a foliculite.
Produtos com cetoconazol ajudam a acalmar e a evitar a seborreia. Ativos como azuleno e alfa bizabolol previnem a irritação da pele.
O método ideal é usar a lâmina, que deve ser nova, para evitar passa-la várias vezes, causando mais irritação. A dica é fazer a barba durante ou logo após o banho, quando a pele está úmida e macia. Primeiro, é preciso higienizar com sabonete neutro. O produto de barbear pode ser em creme (homens com a pele seca), espuma ou gel (homens com a pele oleosa), para amolecer os pelos e facilitar o deslizamento da lâmina.
O ideal é que a fórmula contenha antiinflamatórios (camomila, chá verde,aloe vera), anti sépticos (triclosan) e um agente refrescante (geralmente mentol). A remoção do pelo deve ser sempre no sentido do crescimento.
No pós-barba, é essencial proteger e tratar o local com uma loção ou gel de ação calmante, hidratante e cicatrizante com ativos como silício orgânico, óleo essencial de lavanda, alantoína e arnica.
Portanto homens, na hora de escolher o seu produto pré e pós o barbear, lembrem-se das dicas e ajudem a manter a sua pele saudável e livre de irritações. Não esqueçam também de utilizar o protetor solar, em QUALQUER ocasião pois auxilia na prevenção de doenças de pele e no envelhecimento precoce.
Espero ter ajudado a tirar a dúvida de vocês, vejo vocês no próximo post, até mais! :)
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